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達者でポックリ。 |帯津 良一

達者でポックリ。達者でポックリ。
帯津 良一
東洋経済新報社 刊
発売日 2008-10


「達者でポックリ。」と逝きたいと願っている人なら、この名医 帯津先生のメッセージを是非読んでいただきたい。 2009-01-27

 寝たきりや要介護、認知症になって周囲に迷惑をかけることなく、最期まで元気に楽しく生き、長患いすることなく達者でポックリ逝くにはどうしたらいいのか。



それには「からだをいたわり、病気を未然に防ぐ」という一般的に考えられている”消極的な”養生ではなく、日々、生命エネルギーを高め続ける」という“前向き”の養生が必要だと著者は力説する。



 (1)できるだけ歩く (2)気功を身につける (3)旬のもの・地場のものを食べる(4)好きなものを少し食べる (5)酒をたしなむ (6)早寝早起き (7)いつも希望とときめきを胸に抱く (8)生きる悲しみをかみしめる (9)この世は品性を磨くための道場と心得る (10)折に触れ死を思う (11)弱点をサプリメントで補う (12)”気”のいい場に身を置く。



これが、達者でポックリを実現できる“前向き”の養生として著者が説く12カ条である。


本書は、上手に死を迎えるための心構えから生命エネルギーを高める生き方、病気になった場合の対応法まで、全国から患者さんが押し寄せ信頼を寄せる名医帯津良一先生が本音で語り尽くす素晴らしいエッセーである。



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達者でポックリ。 をオススメします。この本は、ある本に紹介されていたのですが、実際に読んでみて目からうろこが落ちる感じでした。達者でポックリ。 は読んで、大変勉強になりました。本当にこの本にめぐりあえて良かったです。健康に良いことは美容にも良いといっても過言ではないと思いますが、如何でしょうか?健康に生きることは大切なことです。健康に関する正しい知識は知っているか知らないのでは、健康に生活するうえで大きな違いがでます。
達者でポックリ。 はいつも手元において読み返したいと思います。

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