病気にならない生き方 2 実践編新谷 弘実
サンマーク 刊
発売日 2007-01-10
今日からでも実践可能 2008-12-11
前作は読んでないのですが、是非読んでみたいと思いました。
食事に重点をおいて書かれていたのですが、
読んでいて改めて自分が普段口にしているもののことを
あまりに知らないで、安全だと信じて、
信じ込んでいるんだなと怖くもなってしまいました。
病気にならないために生きる方法を、
丁寧に書かれているのでそこから自分にあったことを
始めていけるのではないかと思います。
私はまずは、深呼吸からかな。
病気にならない生き方 2 実践編 をご紹介します。
以前から、このようなテーマには興味があったんですけど、実際にはなかなか・・・と思ってました。
そんな中で偶然病気にならない生き方 2 実践編 を見つけてラッキーでした。
以前、別の種類の本を読んだことがあったのですが、そのときは内容が難しかったので諦めてしまいました。
この本は、初心者の方はもとより、すでに知識があるという方でも、新たな発見があると思います。
病気にならない生き方 2 実践編 だけでも一通り学べると思います。
もっと他にも！という知識欲のある方はアマゾンで詳しく探してみてください。
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